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Dattes Sèches 1 Kg

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dattes sèchesquantité: 1 kgfruit sec On trouve les dattes dans les palmiers dattiers. En Afrique du Nord et au Moyen-Orient on en met dans de nombreux plats, sèches ou fraîches. En France, on les mange plutôt sèches. Mais nous devrions en consommer plus souvent car ces fruits sont très riches en vitamines, en fibres et en antioxydants.La datte est riche en glucides et pauvre en graissesLa datte est riche en fibresLa datte est riche en oligo-élémentsElle contient en effet du cuivre, du zinc ou encore du fer

 La datte est riche en antioxydants
La datte est riche en minéraux
La datte est riche en vitamines
C’est aussi pour ses vitamines qu’il faut consommer les dattes. On trouve en effet dans ce fruit des vitamines C, E, B2 et B3, mais aussi A1, B1, B5, B6 et K. La vitamine B6 est par exemple connue pour améliorer les performances du cerveau. Quant à la vitamine E, elle peut retarder ou prévenir les maladies coronariennes.
La datte est riche en protéines
 La datte combat la fatigue
 La date réduit la douleur de l’accouchement
La datte est riche en acides aminés

Informations complémentaires

Couleur:

Marron

Modèle:

dattes sèches

Poids (kg):

1

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